Oʻn uch kishi. 134,3 kilo. Uch oy.

Nega koʻpchilikda natija boʻlmaydi

Muammo irodada emas. Zalga borgan odam ham, ovqatini cheklagan odam ham bor — natija esa yoʻq.

Chunki tasodifiy mashq tasodifiy natija beradi. Bugun oyoq, ertaga koʻkrak, keyingi hafta umuman bormadingiz.

Ovqat ham shunday. Kimdir «uglevodni tashla» deydi, kimdir «kechqurun ovqat yema» deydi. Qaysi biriga ishonishni bilmaysiz.

Eng muhimi — gormonlaringiz qanday ishlayotganini hech kim tekshirmaydi. Holbuki vazn shu yerdan boshlanadi.

Natijalar

Har bir raqam oʻlchab olingan. Rasmlar va maʼlumotlar mijozlarning oʻz roziligi bilan.

Jamshid

1,5 oy

−15,2kg

82 66,8 kg

Dilmurod

3 oy

−10,3kg

107,8 97,5 kg

Koʻkrak120 113sm

Taliya107 97sm

Biqin116 101sm

Qoʻl38/41 35/39sm

Abdug'ofur

3 oy

−6,9kg

93,7 86,8 kg

Koʻkrak113 113sm

Taliya101 87sm

Biqin107 93sm

Qoʻl34/38 36/39sm

Abdulboriy

3 oy

−9,2kg

85,9 76,7 kg

Koʻkrak112 109sm

Taliya97 83sm

Biqin102 84sm

Qoʻl40/43 40/43sm

Aziz

3 oy

−3,9kg

65,2 61,4 kg

Koʻkrak97 98sm

Taliya86 79sm

Biqin89 81sm

Qoʻl32/34 35/36sm

Omilxon

3 oy

−8,1kg

74,8 66,7 kg

Koʻkrak95 93sm

Taliya86 77sm

Biqin92 78sm

Qoʻl32/34 33/35sm

Jamoliddin

3 oy

−7,2kg

78,4 71,2 kg

Koʻkrak102 97sm

Taliya89 80sm

Biqin91 81sm

Qoʻl32/41 33/39sm

Sirojiddin

3 oy

−20,3kg

132,2 111,9 kg

Koʻkrak130 124sm

Taliya126 106sm

Biqin138 119sm

Qoʻl46/54 45/49sm

Jahongir

3 oy

−9,6kg

87,9 78,3 kg

Koʻkrak107 105sm

Taliya97 87sm

Biqin105 90sm

Qoʻl35/39 35/39sm

Zahiriddin

3 oy

−10,9kg

89,1 78,2 kg

Koʻkrak103 101sm

Taliya93 78sm

Biqin103 83sm

Qoʻl37/41 36/41sm

Shaxzod

3 oy

−6,9kg

91,2 84,3 kg

Koʻkrak110 109sm

Taliya90 81sm

Biqin97 83sm

Qoʻl39/44 39/42sm

Ibrohim

40 kun

−13kg

103 90 kg

Koʻkrak113 114sm

Taliya102 98sm

Biqin108 103sm

Qoʻl39/43 37/41sm

Oyoq66 60sm

Nuriddin

3 oy

−12,8kg

94,3 81,5 kg

Koʻkrak107 106sm

Taliya97 84sm

Biqin106 87sm

Qoʻl37/40 36/40sm

Ish qanday quriladi

Uchalasi ham shaxsan mening nazoratimda olib boriladi. Siz yolgʻiz qolmaysiz.

Narxlar